Judith Stefan in Berlin Karlshorst - Luna Yoga mit Judith

Judith Stefan ist zertifizierte Luna Yoga-Lehrerin.

Ich bin so begeistert vom Luna Yoga, dass ich diese Begeisterung gerne an andere Frauen weitergeben möchte. Meine Kurse und Workshops gestalte ich abwechslungsreich und unterstütze meine Teilnehmerinnen beim Üben durch eine präzise Anleitung. Ich gehe auf ihre individuellen Bedürfnisse ein und passe die Übungen bei Bedarf an.

Über Luna Yoga-Lehrerin Judith Stefan

Zertifizierte Luna Yoga® Lehrerin seit Mai 2011
Ausbildung zur Luna Yoga® Lehrerin bei Adelheid Ohlig von 2009 – 2011
Diplom – Ökonomin, Steuerfachangestellte

Luna Yoga mit Judith

Luna Yoga Expertise:

seit 2004 Kennenlernen und Praktizieren von Yoga
seit 2006 regelmäßige Luna Yoga Praxis
seit 2011 jährliche Weiterbildungen bei Adelheid Ohlig
seit 2013 Entspannungstrainerin
Vorstandsfrau im Luna Yoga Netz e. V. 2011 – 2017
Mitglied im Berufsverband der Luna Yoga Lehrerinnen

Judith lebt in Berlin-Karlshorst, wo die Mehrzahl der Luna Yoga-Kurse stattfindet.

Meine Teilnehmerinnen über Luna Yoga

Heike (Zahnärztin, 51 Jahre)

» Ich habe schon einige Formen des Yoga ausprobiert. Luna Yoga gefällt mir am besten, da diese Form sehr gut auf Frauen abgestimmt ist. Der Kurs bei Judith ist sehr gut aufgebaut und findet in einer entspannten Atmosphäre statt. Ich freue mich jede Woche auf Luna Yoga. «

Kathrin (Bibliothekarin, 51 Jahre)

» Luna-Yoga bei Judith sind kraftvolle Übungen und Entspannung pur. Mit Luna Yoga habe ich meinen Weg zur inneren Ruhe und Gelassenheit gefunden.«

Angelika (Sachbearbeiterin, 58 Jahre)

» Luna-Yoga mit Judith am Donnerstag – das ist für mich der Wohlfühlfaktor für die Woche geworden, in kleiner entspannter Atmosphäre eine gute Stunde etwas für mich, meinen Körper und meine Seele tun. Auch die Workshops am Wochenende sind intensiv und angenehm zugleich. Die Tasse Tee zum Abschluss und ein nettes Gespräch runden die Übungsstunde ab, ich freue mich schon auf die nächste Woche und “ schwebe “ entspannt nach Hause. Auch meine Tochter wurde von mir schon angesteckt und sie kommt gern mal mit, wenn ein Platz frei ist. Und am liebsten würde meine Enkeltochter mit 8 Jahren auch schon mal eine Schnupperstunde machen … «

Vivi (Flugbegleiterin, 37 Jahre)

» Judith gelingt es, eine sehr entspannte und angenehme Atmosphäre zu schaffen. Nach jeder Stunde Luna-Yoga schwebe ich quasi heim und zehre die gesamte Woche davon. Besonders, wenn‘s auf Arbeit mal wieder besonders stressig wird. «

Simone (43 Jahre, Sachbearbeiterin)

» Auf das Luna-Yoga mit Judith freue ich mich schon die ganze Woche und ich möchte es nicht mehr missen. In entspannter familiärer Atmosphäre machen wir leichte Kräftigungsübungen, wobei ich viel Kraft für den Alltag tanke und wieder eine Balance zwischen Körper und Seele erfahre. Besonders gut gefällt mir, dass das Luna-Yoga viele meditative Elemente enthält und speziell auf hormoneller Ebene für uns Frauen wirkt. Nach jeder Yoga-Stunde mit Judith bin ich völlig entspannt, da sie auch viele Elemente, z.B. eine kleine Phantasiereise zum Abschluss, mit einbaut und viele Tipps und Lebensweisheiten vermittelt. «