Nimm Dir Zeit nur für Dich!
- Luna Yoga Workshop
- neue Termine in Planung
- im IN VIA Frauentreff in der Gundelfingerstr. 11, Berlin-Karlshorst
- Kosten: ab 35 €
In diesem Yoga-Workshop üben wir in kleiner Gruppe in entspannter Atmosphäre.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!
Mit Spür- und Dehnungsübungen im Einklang mit unserem Atem erkunden wir unseren Körper. Wir nutzen die Kraft unseres Beckenbodens, kräftigen ihn und bringen Wärme und Entspannung in den Beckenbereich.
Mit Luna Yoga können wir ausgleichend auf unseren Zyklus wirken, die Fruchtbarkeit fördern oder gelassener die Wechseljahre erleben. Wir können unsere Selbstheilungskräfte anregen.
Jede Teilnehmerin übt so, dass es ihr guttut.
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